Je crois que la colère est
Le pire sentiment de chacun de nous.
Car quand nous sommes fâchés,
nous ne penserons ce que l’on dit,
et parfois nos paroles dépassent notre pensée.
Nous disent des choses blessantes mais
nous nous ne rendons pas compte.
Et parfois la colère est tellement fort et violent que
Ce n’est pas juste des mots, ce sont des coups
ces claques, des coup des poings, etc…
et parfois pire, l’irréparable ce produit, la mort…
Quand nous sentons monter la colère,
moi je fais souvent un petit truc …
tout bête mais efficace
ca m’évite bien des maux…
avant perdre le contrôle.
Je commence à tourner ma langue
Sept fois dans la bouche.
Si ça ne marche pas, je me tais et je m’isole,
Ou encore, je prends mes chiens,
et je vais faire une bonne marche
vite et assez loin,
ça me calme le plupart du temps.
Je vous assure pas que ça marchera pour tous
mais je sais a moi ça m’aide…
Quand on y pense avec un peu de recul,
on se rend compte souvent que notre colère
si on aura pris le temps de respirer,
de communiquer,
on éviterait bien des problèmes.
Mais je sais que cela n’est pas toujours facile…
Pensez aux conséquences avant de
vous mettre en colère cela peu priser une vie.
Essaye de ne pas perdre contrôle,
Vous en serez plus heureux
